Svarta fitness för tygndlyftning styrketräning

---

35½ 36 36½ 37½ 38½ 39 40 40½ 41 42 42½ 43 44 44½ 45 45½ 47 47½

---

36 36½ 37½ 38 38½ 39 40 40½ 41 42 42½ 43 44 44½ 45

---

36⅔ 37⅓ 38⅔ 39⅓ 40 40⅔ 41⅓ 42 43⅓ 44 46⅔ 48 48⅔

---

35½ 36 36½ 37½ 38 38½ 39 40 40½ 41 42 42½ 43 44 44½ 45 45½ 47 47½ 48½

---

38 38½ 39 40 40½ 41 42 42½ 43 44 44½ 45 45½